2010小胖子健康之旅夏令营日记

7月20日    张德志

    上午我们当着炎炎的烈日在操坪上练了军训中的军步，我当时就想：啊！这么如的天还要这样练，后面的那几天该怎么过啊！可是为了我以后的健康，我一定要在后面的9天努力训练，把自己的肥肉全部消灭。晚上我们看了名为《冲出亚马逊》的电影，在电影之中我看到了军人的秩序，为了自己祖国而争光的无畏精神，所以在以后的训练中我以身作责，艰苦努力。让爸爸妈妈都看到我的身材吃惊。

7月20日    廖卓

    今天，我们46个小胖来到了教育基地，我们看到了这个陌生的环境，我们在操场上排了队。宋教官和罗教官告诉我们住的房间让我们排队入房。我们争先恐后的进了房。我选了靠墙边的一个单人床，我放下了行李，整理好了洗漱用品。我们上午的第一节课的内容先站军姿，第二节课，第三节课一会就过去了。到了中午去吃饭，中午吃的饭菜很营养，有包菜、芹菜加肉炒相干，还有丝瓜煮肉，我很喜欢吃丝瓜以瞎子就吃完了。到了晚上我们吃晚饭就去看电影，电影的名字叫：冲出亚马逊，故事内容是一个中国人的坚强不屈最终获得了荣誉。今天虽然很累，可是很开心！

7月20日    杨添翼

    今天我又来到了湖南省儿童医院举办的“小胖子夏令营”。去年我也参加了夏令营，只是今年换地方了。去年我们是在植物园的雨花营地。今年到了岳麓区的素质教育基地，今年和去年的教官和老师都换了。今年的夏令营和去年相比有所不同。去年那儿有空调，但从来没开过，每次都热的我们要命。但是那儿的训练没那么苦，这儿第一天就做了很多运动：打球、跳绳、跑步``````但是，苦点也好，我们到这儿来的目的不就是为了减肥吗？不吃点苦，怎么减啊！加油吧！

7月20号    何文龙

    今天，我来到了岳麓区素质教育基地，这个地方非常大也非常美。上午教官教我们练军姿、向右转、稍息立正、向左转……练完后教官带我们吃午饭了。午休之后，我们做了一些体能训练——跑600米、做了升蹬起立等，在跑步的时候，我的头上布满了汗珠，以抹下来就像下雨一样。但我不能放弃，因为我是来减肥的。晚上，教官组织我们看电影：冲出亚马逊，这个电影讲叙了两名中国人参加了猎人学校。每天都要参加极其严格、残酷、艰苦的训练。但是他们没有放弃，最终他成为了一名优秀的军人，还被美国将军授予了勇士勋章。这部电影让我知道了做什么事都要有恒心、有毅力，不畏吃苦，勇敢向前。

2010年7月21日   星期三   天气：晴    周浩东

今天是我来到小胖子夏令营的第二天。我一大早就起来了，看着大家都还没有起床，我就在床上又眯了一下，只听见我的朋友兼室友----罗卓然叫了我一声，我转过身来他已经坐在我的床上了。“集合”教官一下令，我们马上穿上了运动鞋，开始了训练。终于到了吃早餐的时候。大家都迫不及待的排好了长队，走进了食堂。

吃完了早餐，教练就组织我们去爬山了，虽然很辛苦但是玩的很开心，同学们也很团结。

一眨眼，夜幕已经降临了。教官叫我们跑了三圈，跑完后就开始了活动-----跳兔子舞，先由教官和老师做示范，随着音乐的响起，教官和老师跳起了舞，左脚左脚，右脚右脚，前后前前前。我们也学着他们的样子跳了起来。之后，我们的第二个活动---水果蹲也开始了。女生的那对取名叫西瓜，我们叫葡萄，还有的对叫香瓜、哈密瓜、香蕉，教官也坐不住了，也组了一个队叫火龙果。一开始是西瓜对先喊“西瓜蹲，西瓜蹲完火龙果蹲”……

今天晚上我们玩的很开心，现在离回家只有八天了，我一定要坚持！

2010年7月21日   星期三   天气：晴     杨添翼

今天我们来到了留香园山下，准备爬山。我们大概走了十几分钟，终于到了山底下。等人到齐了之后开始爬山了。山不是很陡，但是很窄，还长了很多草，我们克服了重重困难。

到了下午，我们搞训练搞的有点累了，于是我们就跟护士阿姨提了意见希望晚上可以做游戏，终于护士阿姨同意了，晚上我们就可以玩游戏了。

我们玩的是水果蹲，我们四十几个人分成了四组，还有教官一组。因为教官平时那样训练我们，所以我们五组人专害教官那组，后来，有个教官蹲慢了，要受惩罚，惩罚是能用屁股来写笔画，“一横，一竖，一点……”笑得我们合不拢嘴。晚上就在我们的欢笑声中结束了。

今天晚上是我这两天来最开心的一个晚上。

2010年7月21日   星期三   天气：晴  罗卓然

一大早，教练就把我们从睡梦中拉了起来，在一个小时的训练之后，我们终于迎来了早餐的时间，大家蜂拥而上的冲进食堂……

弹指间，夜幕就降临了，我以为晚上的训练更辛苦，谁知教练大发慈悲，将我们的训练量减少了一半！原来晚上要举行活动，此时的我真是太开心了。

跑完步后，我们开始玩第一个游戏——兔子舞。看完教练的演示之后，我迫不及待的玩了起来。左脚左脚，右脚右脚，前后前前前。在口号的带动下，我们开心的跳起了兔子舞，一旁的老师还趁机给我们拍了几张相片，一张张天真的笑脸被永远的记录下来了。教练又带我们玩了一个互动游戏---水果蹲。教练让我们围成了一个圈，并且要我们自己取一个水果名，我们这一组就叫葡萄。一开始西瓜就攻击我们，我们立即反击，“葡萄蹲，葡萄蹲葡萄蹲完西瓜蹲”……整个操场都充满了欢乐的笑容。

一天就这样快乐的结束了，明天的训练我一定要坚持！