孩子为何夜里哭闹？

　　澜澜已经三岁半了，晚上在睡梦中经常哭闹，三天两头就要发作一次，有时一个晚上哭闹三四次，怎么哄都没用，吃过惊风散也没用。澜澜的家人很着急，不知道为什么会这样？又该怎么办？

澜澜的这种现象，医学上称为“夜醒”。夜醒是儿童时期常见的睡眠障碍，医学上有研究说明：夜醒好发于1～2岁的儿童，但3岁的儿童中仍有4%左右每周有4～5个夜间出现夜醒，28%有1个夜间出现夜醒。

那么为什么孩子会出现夜醒呢？

　　孩子发生夜醒的原因主要来自父母不正确的养育方法，而不是孩子本身。孩子正常睡眠模式的建立需要始终一致和保持规律性，有些家长给予孩子过多的爱和过度关注，孩子在睡眠中略有不安便立刻抱起来，拍他，摇他，甚至让他含着奶嘴入睡，这不但影响孩子建立正常的睡眠模式，也养成了不良的睡眠习惯。而睡眠环境嘈杂、卧室温度过冷或过热、衣被不适、饥饿口渴等均可引起入睡困难和夜醒。较大孩子夜醒多因睡前过度兴奋、激动，睡前听刺激或恐怖故事等引起。若睡前有精神刺激，打骂体罚，更可引起夜醒。

夜醒的治疗不难，一般轻症不采取药物治疗，只要家长适当在生活中注意：

1，家长不要因为孩子睡不好而太紧张，要建立信心，纠正不合理的养育方法，不要过分娇宠孩子。

2，安静的环境、新鲜的空气、舒适的衣被以及减少睡前过多的刺激，均有利于入睡和熟睡。

3，若孩子因夜醒导致睡眠不足或哭闹不安，可在医生指导下酌情给药。

湖南省儿童医院急诊室    邓定芝  护师