儿童防晒小对策

夏天到了，妈妈们生怕强烈的紫外线伤害到宝宝娇嫩的皮肤，一般很少外出，但也不可能整天呆在家里，那么怎样进行防晒呢?

首先如果在阳光强烈的日子外出，应避免阳光最盛的时刻，最好选择在上午十点之前和下午四点之后，不要在强光下直晒。让孩子在树荫下或阴凉处活动，一般在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。如果在夏日的中午外出时要给孩子戴宽沿浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，可在孩子外出前半小时涂抹儿童专用的无机防晒霜。即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以也要做好防晒工作。

湖南省儿童医院神经内科 刘双云