儿童不宜多吃冷饮

  炎炎夏日,冰箱内堆满五颜六色冰激凌、冰棍、冰糕，一般每天或隔天吃1支较合适，能够调节小孩消化道机能，冷饮中含有牛奶、糖、蛋和淀粉，可以从另一个方面给孩子补充一些热量和营养素。但是，有些父母听之任之，小孩吃起来就没个够这样对身体没有好处，因为：冷的东西吃得太多能刺激胃肠道收缩，造成胃肠道受凉引起消化不良、大便稀、肚子疼。如儿童吃过多冷饮，能降低胃酸消化食物的能力，引起厌食、胃疼、呕吐。冷饮中含的热量和养分如吃得过多，将影响正餐，时间一长会出现营养不平衡热量过剩导致肥胖。所以儿童不宜过多吃冷饮。

湖南省儿童医院新生儿一科  周钝敏