夏天，宝宝发烧怎么办

炎热的夏天天气变化不定，最易引起各种疾病的发生，感冒是最常见的。那如果宝宝感冒引起发烧了怎么办？我们该如何去护理宝宝？让我告诉你几招吧！

1  注意休息  高热的宝宝最好卧床休息，这样可减少能量消耗，减少肌肉活动和热量的产生。

2  多饮水  发热时宝宝呼吸快，蒸发的水分多，因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿，通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好多饮温开水，有利于发汗。也可选用盐开水。不宜喝凉水和开水。

3  饮食方面  发热的宝宝体力消耗大，而胃肠道的消化能力又降低，因此给他们提供的食物要既有营养又易于消化。尽量少量多餐。

　　4  开窗通风  居室空气要流通，在夏天最好使室温降低一些，这样有助于体热经传导辐射散热，有利于降温。但避免吹对流风，那样会加重感冒及病情。

　　5  给宝宝进行物理降温  可以做额部冷敷或冰敷也可洗温水澡（忌酒精擦浴），洗澡的水温最好比体温低1-2℃。宝宝畏寒、寒颤时不宜采用这些物理降温方法。

　　6  口服退热药  高热超过39度以上时，若物理降温效果不理想可口服退热药布洛芬或尼美舒利，但要注意，每次只服用一种退热药，不要同时或在短时间内服用几种退热药。布洛芬间隔6-8小时，尼美舒利间隔10小时，以免药物过量，出汗太多，导致宝宝虚脱。也不要频繁服用同一种退热药，一般两次服药间隔最好不要少于6小时。热退时常伴有大量出汗，要及时用干毛巾擦拭或换下汗湿的衣服，防止受凉。

　　7  观察病情  如果宝宝虽然高热，但面色红润精神好，家长就不用着急，也不必一天往医院跑几次，只要遵照医生的嘱咐，坚持服药就行。如果宝宝变得精神萎靡、面色苍白，或出现频繁呕吐、腹泻或头痛，则要及时到医院明确诊断，以免延误病情。

湖南省儿童医院血液内科 杨小乐