三高患者食疗

1.莴笋+木耳     增强食欲，刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病等有防治作用。

2.菜花+西红柿   增强抗病毒能力，预防疾病，治疗便秘、高血压、高血脂有良好的效果。

3.芹菜+西红柿   有明显的降压作用，健胃消食，对高血压、高血脂适宜。

4大蒜+生菜     有杀菌消炎、降血压、血脂、血糖、补脑等功效。

5香菇+豆腐     消热解毒，补气生体，化疾理气。是抗癌，降血脂、血压的良好菜肴。

6花生+芹菜     芹菜具有消热、明目和降压作用，花生具有止血、润肺、降压降胆固醇的作用，还可改善脑血管循环，延缓衰老，适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。
 

湖南省儿童医院新生儿科       唐业兴